SCHOOL FIGHTER
Escola de Lutadores
JIU-JITSU
A palavra Jiu Jitsu significa “arte suave” devido a seu princípio de ceder para vencer, usar o peso e a força de seu adversário contra ele mesmo e, ainda, de criar para cada técnica, uma força de alavanca que lhe permita mover um oponente muito mais forte e pesado, além de fazer o uso mais eficiente das energias mental e física. A luta é indicada para aqueles que querem aprender golpes para autodefesa e ao mesmo tempo ganhar condicionamento físico, melhorar a autoestima, a autoconfiança e as habilidades motoras. O Jiu-Jitsu é também um hobby saudável e uma ótima forma de relaxar, aliviar o estresse e a ansiedade e ainda formar amizades sólidas. Somos filiados à equipe G13 BJJ do Mestre Roberto Godoi e seguimos à risca sua filosofia e metodologia de ensino do jiu jitsu.
BOXE
Aula em forma de circuito que usa como acessórios luvas, sacos e pads. Os golpes acionam principalmente os punhos, mas exigem que o corpo todo entre em movimento, principalmente peitoral, abdômen, pernas e quadril. Os batimentos cardíacos se mantêm altos durante o treino.
Os benefícios são melhora do condicionamento fisico, aumento da capacidade cardiorrespiratória e definição muscular. Melhora também a concentração, os reflexos, a coordenação motora e alivia o estresse.
FUNCIONAL
O treinamento funcional é a prática de exercícios que reproduzem a maneira como a gente se move na vida, fazendo nossas atividades diárias. São em geral bem mais divertidos do que aqueles treinos tradicionais e normalmente a carga de trabalho utilizada é o peso do próprio corpo. Porém, podem ser utilizados também alguns acessórios como fitas elásticas, bolas suíças, bosu, halteres, medicine ball, cones entre outros. Desenvolve o corpo de uma maneira mais eficiente, pois trabalha e movimenta todas as regiões de forma integrada. Dentre os principais benefícios podemos destacar a melhora na postura e no equilíbrio, agilidade, flexibilidade, força muscular, coordenação motora e melhora do sistema cardiorrespiratório.
NOSSO ESPAÇO
QUEM SOMOS
A School Fighter é uma academia que oferece aulas de artes marciais
(Jiu Jitsu, Kickboxing e Boxe) e Treinamento Funcional
Nosso objetivo é transformar vidas através das atividades físicas e dos esportes, de modo que cada um aprenda a se conhecer e se sinta incentivado a se tornar um ser humano ciente da sua importância e do seu lugar no mundo.
Proporcionamos aos alunos um ambiente receptivo, onde todos se sentem entre amigos.
Assim, pessoas de todas as idades são bem-vindas e se sentirão acolhidas e integradas.
Quando uma arte marcial ou esporte são praticados na sua essência, com disciplina, seriedade e com o verdadeiro espírito de um guerreiro, eles transformam o indivíduo de maneira geral, integrando seus corpos físico, mental e espiritual, trazendo bem-estar e saúde.
Nossos profissionais estão alinhados com essa filosofia e não medirão esforços para que cada um se transforme na melhor versão de si mesmo!
SOBRE NÓS
Inaugurada em dezembro de 2017, a School Fighter nasceu do desejo dos seus sócios, um faixa preta de jiu jitsu e uma mulher apaixonada pela vida fitness, de transformar vidas através da prática de atividades físicas e das artes marciais, num ambiente acolhedor, onde todos se sintam entre amigos e impelidos a darem o seu melhor, tornando-se cada vez mais saudáveis e felizes.
NOSSO PROFESSOR
CELSO BRITO
@celsobritog13
Jiu Jitsu
Faixa preta de jiu jitsu, 5 graus. Iniciou no jiu jitsu em 1991 e, em 1998, recebeu a faixa preta das mãos do Mestre e líder da equipe G13, Roberto Godói. É um dos diretores e fundadores da G13. Já foi campeão internacional duas vezes, uma vez panamericano e seis vezes campeão paulista.
HORÁRIO DE FUNCIONAMENTO
Segunda a Sexta
6:30 às 09:00
17:00 às 21:30
Sábado
10:00 às 12:00
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